人到了一定的年纪，头发就会由黑变白，这是自然规律，任何人都无法避免，但是也有很多人年纪轻轻就长了一头白发，找了很多办法都没有办法转黑。其实白发有很多原因，没有找到根源就胡乱治疗，很有可能适得其反。在这里印度妙叶给大家说说白发的原因和解决办法。
白发有可能是精神压力过大：每天作息不规律，饮食不健康，都可能出现白发。对于这类人群，可以通过坚持按摩头皮的方法来改善头发变白，同时改善作息习惯。
白发有可能是缺乏b族维生素：应多摄入富含B族维生素的食物，如谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
白发有可能是遗传：白发的出现，与遗传有一定的关系，在父母或家族血统中有类似的情况发生。未到老年就出现灰发或白发的人，常常有家族史，为常染色体显性遗传。
出现白发以后，很多人会选择染发的方式来遮盖白发，但是化学染发产品会对我们的头发和头皮造成不可逆转的损伤，如果非要染发的话，我们还是尽量选择海娜粉这样的纯植物染发产品。
