很多人不喜欢冬天，除了天气太冷以外，冬天对我们的身体也会造成影响，比如皮肤干燥，浑身脱皮，还有季节性脱发掉发。那么冬天掉头发应该怎么办呢？妙叶植物染发加盟总部总结了几个小妙招，这些方法可以缓解季节性脱发。
什么是季节性脱发呢，我们平时需要靠头皮的微细血管来给发根提供营养，而冬天随着气温下降，头皮温度也随之下降，头皮的微细血管会因皮温的降低而出现不活跃的状况。造成的后果就是发根部位营养不足，导致脱发掉发的现象出现。
同时，春夏季节头发生长速度相对会快一些，所以我们感受不到头发的减少，而到了冬天，掉发脱发的同时，头发的生长速度也相对缓慢，所以显得掉发情节更加严重。那么在冬天想要缓解季节性脱发怎么办呢？
做好防晒
很多人会很奇怪，冬天这么冷还需要防晒吗？其实冬天阳光中的紫外线含量并不比夏天骄阳时要少多少，尤其是在天干气燥、阳光猛烈的日子，更不能忘记防晒。
洗头不要太勤
很多人都会每天洗头，甚至一天洗两次，洗得越勤，头发就会掉得越多。事实上，冬天应该尽量减少洗头的次数，一般每周洗头一到三次就足够了。
调整饮食
营养不足是我们脱发掉发的元凶之一，因此饮食要多样化，多吃一些植物蛋白类食物，比如豆类、海带等；同时在饮食上还可多安排一些滋阴润肺的食品，比如芝麻、银耳、蜂蜜、核桃、百合粥以及水果、蔬菜等。
按摩头皮
按摩头皮能够加快我们头部血液流通，常常用手指按摩头皮能够促进头皮部位的血液循环，以保证毛囊更好地获得营养，加速头发的生长。
植物养发
我们可以通过植物养发的方式让头发变得更加坚韧，这样也可以缓解掉发现象。现在比较好的植物养发方式就是妙叶海娜粉植物养发剂，大家可以尝试使用。
