现在大家手上都有钱了，很多人都会选择去植物养发馆进行养发护发，印度妙叶植物养发馆生意就一直不错。不过养发馆不可能天天都去，我们平时日常生活中也要注意养发护发，那么日常都有哪些养发护发的方法呢？
一：洗头水温别太高。很多人在洗头洗澡的时候喜欢把水温调高一点，高温刺激头皮会觉得很舒服，但是过高的水温会破坏我们本身的保护油脂，长此以往我们将失 去这一保护层，皮肤直接暴露在空气里面，头皮受损，发质也越来越差。最好的方法是用温水洗头，既能清洗头发，又能保护头皮。
二：营养不良不可取。很多人挑食，或者减肥过度节食，缺乏蛋白质、锌等营养成分就会导致头发变得很脆弱，容易断裂、脱落。建议平时的话多吃些富含蛋白质的食物，比如鱼类和豆类，而胡萝卜和和绿叶蔬菜也是加强头皮角质层健康的优质选择。
三：长期使用吹风机也会伤发。一般女孩子在洗完头以后都会用吹风机吹干，有时候为了速干，会把档位调得很高，这样也是非常伤发的。建议用的时候使用低档的热风，吹直半干，然后自然风干即可。
四：高温天气注意防晒。夏季很多女孩子会涂防晒霜，其实我们的头发也需要防晒，帽子和太阳伞在夏季都是必备的哦。
五：染发也需要多注意。正常来说现在已经不推荐使用化学染发产品了，如果有条件的话建议使用印度妙叶植物染发养发产品，染发又护发，健康美一生。
