现代人工作压力大，作息不规律，经常熬夜，再加上抽烟喝酒等恶习，很多人都呈现亚健康状态，非常明显的特点就是头发越来越差，比如掉发脱发、枯黄毛糙等问题都展现在头发上面。出现头发问题以后，有的人会选择买各种营养品，有的人会选择去美发店染发，花费了不少金钱不说，效果也不见得有多好。现在妙叶植物养发中心就告诉大家一些，不花钱的养发护发方法。
一、每天注意梳头，经常给头部进行按摩，促进头皮微循环。
二、不要经常染发，特别是化学染发。
三、洗头之前先用梳子梳头发，让污垢浮在头皮表面;每次洗头时间要超过5分钟，才能把头皮清理干净;洗头时不能用指甲抓头皮，以免对头皮造成伤害;护发素不要直接摸到头皮上。
四、尽量选择无硅油洗发水。
五、调整正确的作息时间。
六、使用妙叶植物养发粉。
七、少吃辛辣油腻的食物。
不过妙叶植物养发中心还是要提醒大家，方法虽然多，但是最重要的还是要坚持下去，只要坚持，就能获得胜利。
