作为一个现代人，生活水平是越来越高了，但是生活压力也越来越大了，生活节奏也越来越快了，所以长白头发的人也越来越多了。早早长白发，通常是因为过度劳累、生活习惯不好、营养不良等原因，那么出现白发的情况，应该怎么办呢？
黑发变白，是因为酪氨酸酶的活性降低，使头发的黑色素合成出现了障碍，要想白发转黑，我们在日常生活中应该做到不熬夜、不给自己增加压力、多吃对头发有意的食物，比如菠菜、黑芝麻、含铁的动物内脏、大枣、枸杞等等。平时应该多多运动，保持浑身充满力量，整个人精神了，内分泌正常了，就不会继续长白发了。
如果白发很多了，想要染发也是可以的，但是我们要注意的是，染发尽量选择纯植物染发产品，比如妙叶纯植物海娜粉，从印度直接进口，不添加化学原料，做到健康安全不过敏，对于白发人群，和染发过敏人群，可以长期频繁使用，还可以滋养头发和头皮，发质越来越健康！
