你的头发问题是这几种东西在作祟

   人体是由50多种元素组成的。根据元素在人体内的含量不同,可分为宏量元素和微量元素。微量元素虽然在人体内的含量不多,但与人的生存和健康息息相关,对人的生命起至关重要的作用,如果它的摄入不平衡和缺乏都会导致不同程度的疾病,而我们的头发好坏,都与微量元素有很多关联。那么那些必不可少的微量元素给人的头发会带来怎样的影响呢?

   1、3种常量元素对头发的影响

      ?缺锌:头发生长缓慢、掉发脱发

      锌是人体必要的微量元素之一,在人体生长发育、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。根据有关实验证明,当发生缺锌时,可能出现脱毛,发育障碍,生理机能下降等。缺锌的人一般会出现头皮屑过多的现象,还可能造成头发生长缓慢。
      缺锌就要补锌,那么怎样补呢?
      牡蛎最补锌

      
      牡蛎中有大量的锌,常吃牡蛎,当锌元素达到平衡了,可以有效控制掉发、头发生长缓慢和头皮屑增多的问题。海产品及坚果类是锌的良好来源,奶制品鸡蛋制品则次之。另外在补锌的同时,配合妙叶生发油使用,有一定改善掉发、防脱的功效哦。

      ?缺铜:毛发干枯变黄,变白

       铜的离子(铜质)对生物而言,不论动物或者植物,是必需的元素。人体缺乏铜会引起毛发干枯、变黄,骨和动脉异常。体内缺铜是导致白发的原因之一。

      缺铜就要补铜,那么怎样补呢?
      大豆最补铜
      经常服用大豆可以一定程度上改善头发弹力,润滑。富含铜元素的食物还有动物肝、肉类、水果、西红柿、青豌豆、马铃薯等。日常食物中,可以多挑含铜量较高的食物。并且有了白发,平时用海娜粉覆盖,纯植物不刺激,并且还有很好的养发效果。

      

      ?缺硒:脱发、头发干枯

        硒是人体必需的微量元素。中国营养协会也将硒列为人体必需的15种营养元素之一,缺硒可能导致很多疾病发生,在对头发的影响方面,还会导致脱发、头发干枯。

       缺硒就要补硒,那么怎样补呢?
       南瓜子最补硒

       
       南瓜子是补硒的常见方式之一,此外富含硒的食物还有:芝麻、动物内脏、蘑菇、金针菇、鱿鱼、黄油等。在补硒的同时,选择妙叶生发油和养发油配合使用,对头发有很好的养护,养发油也可以加在海娜粉里面,染出来的秀发柔顺有光泽。

       或许你认为,头发好不好跟人的健康没有什么关系,并不是这样的,头发也是人体健康的一个标志。人需要微量元素,头发也同样需要,平时注意微量元素的摄取和经常使用海娜粉的养护,才能使身体健康、头发健康。

       

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