虽说油性发质和干性发质本身也是正常生理现象，但是头发出油的感觉依然让人很不舒服。造成头发出油的原因有很多，比如错误的洗头方法，不健康的饮食和作息等等。那么怎么做才能缓解头发油腻的症状呢？妙叶植物养发帮你去除头发油腻。
首先，饮食要清淡。如果你的头发已经非常油了，那么就尽量少吃油腻辛辣食物，避免刺激头皮分泌油脂，我们可以多吃蔬菜水果，然后黑芝麻和核桃也可以多吃。
其次，洗头要注意。很多人在洗头的时候喜欢使劲抠头皮，其实这是非常错误方法，一般来说在洗头的时候用指腹按摩头皮即可。同时不要选择刺激性强得洗发水，油性头发最好使用温和型的洗发水。
然后，运动起来。参加体育运动可以增强我们的体质，平衡内分泌，保持舒畅的心情，身体好了，心情好了，头发自然也就好了。
坚持使用植物养发，长期使用印度妙叶植物养发粉能够修复受损发质，当然头发出油的问题也能得到缓解啦。
