为了漂亮，很多人都会往头发上面抹各种各样的东西，但是我们头发是非常脆弱的部位，但是很多人都不知道，在网上买一些乱七八糟的东西，实际上头发的养护没有这么简单，我们妙叶植物养发中心总结了几个养发方法，大家一起来学习吧。
同时可以通过外部按摩手段，每天早晚按摩头皮，或者用梳子梳头100下。但是要注意的是，不要用指甲去抓头皮，头皮抓破的话，细菌进入体内，就会造成头皮发痒等症状。
平时我们可以多吃一些滋阴养血、滋补肝肾以及健脾的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑米。健脾的食物像大枣、桂圆、桑葚、枸杞也对我们的头发大有裨益。
我们还可以使用妙叶植物养发产品来进行养发，妙叶植物养发粉是纯植物养发产品，用60-80度的热水搅拌均匀以后涂抹在头发上面，3-4小时以后洗干净即可，连续使用4次，每周一次，发质即可得到大幅改善。
